Сравнить продукты Начос и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +458.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +642.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20654.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +116% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16014.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1156.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 228.3mg | 252% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.087g | 35% |
| Жиры | 21.5g | 0.95g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.401g | 31% |
| Фосфор | 198mg | 40mg | 23% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.73mg | 22% |
| Медь | 0.064mg | 0.23mg | 18% |
| Селен | 8.6µg | 0.6µg | 15% |
| Витамин K | 19.3µg | 2.6µg | 14% |
| Натрий | 313mg | 2mg | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 68kcal | 14% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B9 | 10µg | 49µg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 5.4g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.272g | 9% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.11mg | 8% |
| Углеводы | 34.91g | 14.32g | 7% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.04mg | 7% |
| Цинк | 0.86mg | 0.23mg | 6% |
| Железо | 0.75mg | 0.26mg | 6% |
| Кальций | 63mg | 18mg | 5% |
| Магний | 42mg | 22mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.067mg | 5% |
| Белки | 4.32g | 2.55g | 4% |
| Холин | 26.4mg | 7.6mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.084mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 31µg | 3% |
| Марганец | 0.187mg | 0.15mg | 2% |
| Калий | 362mg | 417mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.451mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 8.92g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.022mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
72%
Итоговая оценка минералов
35%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.901g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах