Сравнить продукты Начос и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1338.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +641.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +434.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2942.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3809.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1084.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +362.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +113% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18845.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2370.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.07µg | 2.13µg | 86% |
| Селен | 8.6µg | 31.7µg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.074g | 35% |
| Жиры | 21.5g | 0.55g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.204g | 32% |
| Белки | 4.32g | 19.99g | 31% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.55mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 4.119mg | 22% |
| Холестерин | 3mg | 66mg | 21% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.1µg | 16% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 90kcal | 13% |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Фосфор | 198mg | 278mg | 11% |
| Холин | 26.4mg | 79.6mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.111g | 9% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.327mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.023mg | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 0.013mg | 8% |
| Железо | 0.75mg | 0.21mg | 7% |
| Кальций | 63mg | 14mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.069mg | 5% |
| Магний | 42mg | 26mg | 4% |
| Цинк | 0.86mg | 0.4mg | 4% |
| Медь | 0.064mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин A | 5µg | 21µg | 2% |
| Натрий | 313mg | 261mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.494mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 0g | N/A |
| Калий | 362mg | 351mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
42%
Итоговая оценка минералов
35%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах