Сравнить продукты Начос и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+472.7%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
больше
Марганец
+133.8%
Содержит
больше
Железо
+198.7%
Содержит
меньше
Натрий
-82.7%
Содержит
больше
Цинк
+587.2%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+245.3%
Содержит
больше
Кальций
+472.7%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
больше
Марганец
+133.8%
Содержит
больше
Железо
+198.7%
Содержит
меньше
Натрий
-82.7%
Содержит
больше
Цинк
+587.2%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+245.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3980%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1106.3%
Содержит
больше
Витамин A
+19%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+679%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+121.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин E
+3980%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1106.3%
Содержит
больше
Витамин A
+19%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+679%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+121.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+18600%
Содержит
больше
Белки
+448.4%
Содержит
больше
Вода
+45.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.81
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+18600%
Содержит
больше
Белки
+448.4%
Содержит
больше
Вода
+45.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+390.7%
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+390.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.71g | 0g |
|
|
| Белки | 4.32g | 23.69g |
|
| Жиры | 21.5g | 21.81g |
|
| Углеводы | 34.91g | 0g |
|
| Калорийность | 343kcal | 291kcal |
|
| Крахмал | 28.33g |
|
|
| Сахар | 2.17g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 63mg | 11mg |
|
| Железо | 0.75mg | 2.24mg |
|
| Магний | 42mg | 22mg |
|
| Фосфор | 198mg | 152mg |
|
| Калий | 362mg | 260mg |
|
| Натрий | 313mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.86mg | 5.91mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.08mg |
|
| Селен | 8.6µg | 29.7µg |
|
| Витамин A | 21IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 8µg |
|
| Витамин E | 4.08mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 4.908mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.477mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.265mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 1.116mg |
|
| Изолейцин | 0.187mg | 1.103mg |
|
| Лейцин | 0.521mg | 2.041mg |
|
| Лизин | 0.156mg | 2.269mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.95mg |
|
| Валин | 0.25mg | 1.184mg |
|
| Гистидин | 0.135mg | 0.888mg |
|
| Холестерин | 3mg | 80mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 1.478g |
|
| Насыщенные жиры | 2.173g | 9.684g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 10.519g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.027g |
|
| 0.011g | 0.005g |
|
|
| 4.343g | 0.7g |
|
|
| 0.032g |
|
||
| 0.617g | 0.038g |
|
|
| 0g | 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
50%
Итоговая оценка минералов
35%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.511g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах