Сравнить продукты Нектар и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 28kcal |
|
| Белки | 0.54g | 1.11g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.1g |
|
| Витамин C | 18mg | 21.8mg |
|
| 8.29g | 5.68g |
|
|
| Углеводы | 9.09g | 6.58g |
|
| Магний | 10mg | 11mg |
|
| Кальций | 6mg | 11mg |
|
| Калий | 228mg | 182mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 8.12g | 5.69g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.9g |
|
| Медь | 0.024mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 11mg | 5mg |
|
| Натрий | 18mg | 9mg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.035mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.232mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.163mg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 8µg |
|
| Холин | 7.6mg | 7.6mg | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.039g |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.013mg |
|
|
| Лейцин | 0.016mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.005mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.015mg |
|
|
| Валин | 0.018mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Фруктоза | 2.96g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах