Сравнить продукты Нектар и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 18mg | 69mg | 57% |
| Медь | 0.024mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Углеводы | 9.09g | 20.23g | 4% |
| Железо | 0.17mg | 0.48mg | 4% |
| Фруктоза | 2.96g | 4% | |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Калорийность | 36kcal | 79kcal | 2% |
| Кальций | 6mg | 21mg | 2% |
| Фосфор | 11mg | 23mg | 2% |
| Марганец | 0.027mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Белки | 0.54g | 1.2g | 1% |
| Калий | 228mg | 250mg | 1% |
| Натрий | 18mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.081mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 667kcal | 658kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 278g | 127g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 20.23g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 8.12g | N/A | |
| Цинк | 0.09mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
9.09 г
Вода:
89.82 г
Другое:
0.41 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.6% |
