Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Crunch bar

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Crunch bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97.3%
Содержит больше Кальций +9900%
Содержит больше Железо +677.8%
Содержит больше Калий +7525%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 27% 0% 0% 27% 20% 0% 0% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -97.3%
Содержит больше Кальций +9900%
Содержит больше Железо +677.8%
Содержит больше Калий +7525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +45.8%
Содержит больше Витамин C +3300%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +45.8%
Содержит больше Витамин C +3300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +14%
Содержит больше Вода +3429.2%
Содержит больше Белки +5455.6%
Содержит больше Жиры +5677.8%
Содержит больше Другое +800%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
5% 26% 67%
Белки: 5 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 67 г
Вода: 0.65 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше Углеводы +14%
Содержит больше Вода +3429.2%
Содержит больше Белки +5455.6%
Содержит больше Жиры +5677.8%
Содержит больше Другое +800%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Crunch bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Crunch bar Мнение
76.17g 65.1g Нектар агавы
Белки 0.09g 5g Crunch bar
Жиры 0.45g 26g Crunch bar
Углеводы 76.37g 67g Нектар агавы
Калорийность 310kcal 500kcal Crunch bar
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 55g Crunch bar
Клетчатка 0.2g 1.9g Crunch bar
Кальций 1mg 100mg Crunch bar
Железо 0.09mg 0.7mg Crunch bar
Магний 1mg Нектар агавы
Фосфор 1mg Нектар агавы
Калий 4mg 305mg Crunch bar
Натрий 4mg 150mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg Нектар агавы
Медь 0.009mg Нектар агавы
Марганец 0.005mg Нектар агавы
Селен 1.7µg Нектар агавы
Витамин A 156IU 107IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 17mg 0.5mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg Нектар агавы
Витамин B6 0.234mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg Нектар агавы
Холестерин 0mg 13mg Нектар агавы
Транс-жиры 0.137g Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 16g Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Crunch bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
1%
Crunch bar
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
10%
Crunch bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crunch bar
Crunch bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Crunch bar
Гликемический индекс продукта Crunch bar ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crunch bar
Crunch bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Crunch bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.