Нектар агавы или желатиновый десерт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами нектар агавы и желатиновый десерт
- Желатиновый десерт содержит больше калорий, чем нектар агавы. Желатиновый десерт содержит 381 калорий, в то время как нектар агавы содержит 310 калорий.
- Нектар агавы имеет больше витамина C, витамина K, витамина B6, витамина B1, витамина B2 и витамина B9, однако желатиновый десерт имеет больше фосфора, меди и селена.
- Желатиновый десерт обеспечивает вас на 20% большим количеством натрия от суточной нормы, чем нектар агавы.
- Нектар агавы имеет низкое содержание натрия.
- Желатиновый десерт имеет более высокий гликемический индекс, чем нектар агавы.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sweetener, syrup, agave и Gelatin desserts, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +294.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7555.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Натрий | 4mg | 466mg | 20% |
| Фосфор | 1mg | 141mg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 0µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.001mg | 18% |
| Белки | 0.09g | 7.8g | 15% |
| Медь | 0.009mg | 0.118mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.041mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.003mg | 10% |
| Селен | 1.7µg | 6.7µg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 3µg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 76.37g | 90.5g | 5% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.009mg | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 381kcal | 4% |
| Холин | 13.3mg | 3.5mg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.09mg | 0.13mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0g | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 90.5g | N/A |
| Магний | 1mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 1mg | 3mg | 0% |
| Калий | 4mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 68.03g | 86.04g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.151mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.251mg | 0% | |
| Лизин | 0.354mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.213mg | 0% | |
| Гистидин | 0.068mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
90.5 г
Вода:
1 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2194% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
