Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Milky way

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +11400%
Содержит больше КалийКалий +3000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +1533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6800%
Содержит больше ФосфорФосфор +6600%
Содержит больше МарганецМарганец +2840%
Содержит больше СеленСелен +17.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 9.4% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 6.6% 18% 12% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2328.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +347.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1571.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +24.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.89mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ВодаВода +264.1%
Содержит больше БелкиБелки +4355.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3728.9%
Содержит больше ДругоеДругое +760%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Milky way
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Milky way Мнение
Калорийность 310kcal 456kcal Milky way
Белки 0.09g 4.01g Milky way
Жиры 0.45g 17.23g Milky way
Витамин C 17mg 0.7mg Нектар агавы
76.17g 70.17g Нектар агавы
Углеводы 76.37g 71.17g Нектар агавы
Холестерин 0mg 9mg Нектар агавы
Витамин D 0IU 16IU Milky way
Магний 1mg 20mg Milky way
Кальций 1mg 115mg Milky way
Калий 4mg 124mg Milky way
Железо 0.09mg 0.49mg Milky way
Сахар 68.03g 59.69g Milky way
Клетчатка 0.2g 1g Milky way
Медь 0.009mg 0.147mg Milky way
Цинк 0.01mg 0.69mg Milky way
Фосфор 1mg 67mg Milky way
Натрий 4mg 167mg Нектар агавы
Витамин A 156IU 110IU Нектар агавы
Витамин A 8µg 31µg Milky way
Витамин E 0.98mg 0.89mg Нектар агавы
Витамин D 0µg 0.4µg Milky way
Марганец 0.005mg 0.147mg Milky way
Селен 1.7µg 2µg Milky way
Витамин B1 0.122mg 0.046mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.103mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg 0.154mg Нектар агавы
Витамин B5 0.155mg Milky way
Витамин B6 0.234mg 0.014mg Нектар агавы
Витамин B12 0µg 0.18µg Milky way
Витамин K 22.5µg 3.6µg Нектар агавы
Витамин B9 30µg 4µg Нектар агавы
Транс-жиры 0.206g Нектар агавы
Холин 13.3mg 16.5mg Milky way
Насыщенные жиры 0g 12.016g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0g 2.23g Milky way
Полиненасыщенные жиры 0g 0.26g Milky way
Фруктоза 55.6g Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Нектар агавы
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.34g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.