Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +6800%
Содержит больше КалийКалий +6375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.6%
Содержит больше МедьМедь +3822.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +11800%
Содержит больше ФосфорФосфор +13900%
Содержит больше МарганецМарганец +10600%
Содержит больше СеленСелен +88.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1775%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +269.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Содержит больше ХолинХолин +178.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Oh henry DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 9.6g 44%
Медь 0.009mg 0.353mg 38%
Жиры 0.45g 23g 35%
Марганец 0.005mg 0.535mg 23%
Фосфор 1mg 140mg 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 1.2µg 18%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.706g 18%
Белки 0.09g 7.7g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.53g 14%
Магний 1mg 51mg 12%
Витамин B3 0.689mg 2.545mg 12%
Витамин B6 0.234mg 0.086mg 11%
Витамин B5 0.539mg 11%
Цинк 0.01mg 1.19mg 11%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Калорийность 310kcal 462kcal 8%
Витамин E 0.98mg 2.21mg 8%
Калий 4mg 259mg 8%
Натрий 4mg 193mg 8%
Кальций 1mg 69mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.9g 7%
Железо 0.09mg 0.5mg 5%
Углеводы 76.37g 65.5g 4%
Витамин B9 30µg 44µg 4%
Холин 13.3mg 37.1mg 4%
Витамин B2 0.165mg 0.121mg 3%
Селен 1.7µg 3.2µg 3%
Витамин B1 0.122mg 0.149mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 63.6g N/A
Сахар 68.03g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.6%
Содержит больше ВодаВода +897.4%
Содержит больше БелкиБелки +8455.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5011.1%
Содержит больше ДругоеДругое +900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.