Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Pectin

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Железо +2911.1%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Цинк +4600%
Содержит больше Медь +4566.7%
Содержит больше Марганец +1300%
Одинаковое количество вещества Магний - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Содержит меньше Натрий -98%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Железо +2911.1%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Цинк +4600%
Содержит больше Медь +4566.7%
Содержит больше Марганец +1300%
Одинаковое количество вещества Магний - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Pectin
Содержит больше Витамин A +5100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1425%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +13680%
Содержит больше Витамин B6 +2240%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +5100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1425%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +13680%
Содержит больше Витамин B6 +2240%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Вода +163.7%
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Углеводы +18.4%
Содержит больше Другое +100%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Вода +163.7%
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Углеводы +18.4%
Содержит больше Другое +100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Pectin
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Pectin Мнение
76.17g 81.8g Pectin
Белки 0.09g 0.3g Pectin
Жиры 0.45g 0.3g Нектар агавы
Углеводы 76.37g 90.4g Pectin
Калорийность 310kcal 325kcal Pectin
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g Pectin
Клетчатка 0.2g 8.6g Pectin
Кальций 1mg 7mg Pectin
Железо 0.09mg 2.71mg Pectin
Магний 1mg 1mg
Фосфор 1mg 2mg Pectin
Калий 4mg 7mg Pectin
Натрий 4mg 200mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.47mg Pectin
Медь 0.009mg 0.42mg Pectin
Марганец 0.005mg 0.07mg Pectin
Селен 1.7µg 0µg Нектар агавы
Витамин A 156IU 3IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg 0µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 17mg 0mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg 0.008mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.06mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg 0.005mg Нектар агавы
Витамин B5 0.11mg Pectin
Витамин B6 0.234mg 0.01mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg 1µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 0.05g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0g 0.01g Pectin
Полиненасыщенные жиры 0g 0.09g Pectin

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin
Pectin дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pectin
Продукт Pectin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.