Сравнить продукты Нектар агавы и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше КалийКалий | +7525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +786% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +440.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3353.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 1.61g | 67% |
| Углеводы | 76.37g | 8.62g | 23% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.3µg | 19% |
| Калорийность | 310kcal | 37kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин C | 17mg | 25mg | 9% |
| Калий | 4mg | 305mg | 9% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.3g | 8% |
| Фосфор | 1mg | 53mg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.3mg | 5% |
| Магний | 1mg | 20mg | 5% |
| Марганец | 0.005mg | 0.131mg | 5% |
| Кальций | 1mg | 43mg | 4% |
| Железо | 0.09mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Медь | 0.009mg | 0.032mg | 3% |
| Белки | 0.09g | 1.08g | 2% |
| Цинк | 0.01mg | 0.24mg | 2% |
| Селен | 1.7µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин B9 | 30µg | 21µg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.088g | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.7mg | 0% |
| Холин | 13.3mg | 14.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.025g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
15%
Итоговая оценка минералов
2%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.57g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брюква более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах