Сравнить продукты Нектар агавы и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +8025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +246.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +372.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +698.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1688.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 43kcal |
|
| Белки | 0.09g | 1.61g |
|
| Жиры | 0.45g | 0.17g |
|
| Витамин C | 17mg | 4.9mg |
|
| 76.17g | 6.76g |
|
|
| Углеводы | 76.37g | 9.56g |
|
| Магний | 1mg | 23mg |
|
| Кальций | 1mg | 16mg |
|
| Калий | 4mg | 325mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.8mg |
|
| Сахар | 68.03g | 6.76g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.8g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.075mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 0.35mg |
|
| Фосфор | 1mg | 40mg |
|
| Натрий | 4mg | 78mg |
|
| Витамин A | 156IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.329mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.334mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.067mg |
|
| Витамин K | 22.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 109µg |
|
| Холин | 13.3mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.06g |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.048mg |
|
|
| Лейцин | 0.068mg |
|
|
| Лизин | 0.058mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.046mg |
|
|
| Валин | 0.056mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
2%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свёкла обыкновенная дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свёкла обыкновенная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)