Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1600%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Фосфор +1700%
Содержит больше Калий +750%
Содержит больше Цинк +600%
Одинаковое количество вещества Магний - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1600%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Фосфор +1700%
Содержит больше Калий +750%
Содержит больше Цинк +600%
Одинаковое количество вещества Магний - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B3 +213.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин K +73.1%
Содержит больше Витамин E +56.1%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B3 +213.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин K +73.1%
Содержит больше Витамин E +56.1%
Содержит больше Витамин B2 +83%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +12.5%
Содержит больше Вода +52.2%
Содержит больше Жиры +3506.7%
Содержит больше Другое +440%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +12.5%
Содержит больше Вода +52.2%
Содержит больше Жиры +3506.7%
Содержит больше Другое +440%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Глазурь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Глазурь Мнение
76.17g 67.89g Нектар агавы
Белки 0.09g 0g Нектар агавы
Жиры 0.45g 16.23g Глазурь
Углеводы 76.37g 67.89g Нектар агавы
Калорийность 310kcal 418kcal Глазурь
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 63.1g Глазурь
Клетчатка 0.2g 0g Нектар агавы
Кальций 1mg 3mg Глазурь
Железо 0.09mg 0.16mg Глазурь
Магний 1mg 1mg
Фосфор 1mg 18mg Глазурь
Калий 4mg 34mg Глазурь
Натрий 4mg 184mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.07mg Глазурь
Медь 0.009mg 0mg Нектар агавы
Марганец 0.005mg 0mg Нектар агавы
Селен 1.7µg 0.1µg Нектар агавы
Витамин A 156IU 0IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg 0µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg 1.53mg Глазурь
Витамин C 17mg 0mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg 0.01mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 0.689mg 0.22mg Нектар агавы
Витамин B5 0.055mg Глазурь
Витамин B6 0.234mg 0mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg 8µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg 13µg Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 2.974g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0g 4.86g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 0g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Глазурь
Продукт Глазурь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.