Сравнить продукты Нектар агавы и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Кальций
+11000%
Содержит
больше
Железо
+17144.4%
Содержит
больше
Магний
+47500%
Содержит
больше
Фосфор
+72700%
Содержит
больше
Калий
+62625%
Содержит
больше
Цинк
+63600%
Содержит
больше
Медь
+39977.8%
Содержит
больше
Марганец
+74640%
Содержит
больше
Селен
+676.5%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Кальций
+11000%
Содержит
больше
Железо
+17144.4%
Содержит
больше
Магний
+47500%
Содержит
больше
Фосфор
+72700%
Содержит
больше
Калий
+62625%
Содержит
больше
Цинк
+63600%
Содержит
больше
Медь
+39977.8%
Содержит
больше
Марганец
+74640%
Содержит
больше
Селен
+676.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+880%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.3%
Содержит
больше
Витамин K
+837.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+248.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 32
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+880%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.3%
Содержит
больше
Витамин K
+837.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+248.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Содержит
больше
Вода
+749.6%
Содержит
больше
Белки
+20011.1%
Содержит
больше
Жиры
+2811.1%
Содержит
больше
Другое
+5100%
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Содержит
больше
Вода
+749.6%
Содержит
больше
Белки
+20011.1%
Содержит
больше
Жиры
+2811.1%
Содержит
больше
Другое
+5100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.17g | 28.5g |
|
|
| Белки | 0.09g | 18.1g |
|
| Жиры | 0.45g | 13.1g |
|
| Углеводы | 76.37g | 58.3g |
|
| Калорийность | 310kcal | 220kcal |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| Сахар | 68.03g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 29.8g |
|
| Кальций | 1mg | 111mg |
|
| Железо | 0.09mg | 15.52mg |
|
| Магний | 1mg | 476mg |
|
| Фосфор | 1mg | 728mg |
|
| Калий | 4mg | 2509mg |
|
| Натрий | 4mg | 19mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 6.37mg |
|
| Медь | 0.009mg | 3.607mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 3.737mg |
|
| Селен | 1.7µg | 13.2µg |
|
| Витамин A | 156IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 17mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 0.689mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.118mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 32µg |
|
| Витамин K | 22.5µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 7.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
21%
Итоговая оценка минералов
2%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах