Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +1825%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +17.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +93.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +716.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +662.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1813.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1070%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +172.7%
Содержит больше ХолинХолин +30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Конфитюр DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.02mg 16%
Медь 0.009mg 0.1mg 10%
Витамин B1 0.122mg 0.016mg 9%
Витамин C 17mg 8.8mg 9%
Витамин B2 0.165mg 0.076mg 7%
Витамин E 0.98mg 0.12mg 6%
Витамин B9 30µg 11µg 5%
Железо 0.09mg 0.49mg 5%
Витамин B3 0.689mg 0.036mg 4%
Клетчатка 0.2g 1.1g 4%
Фосфор 1mg 19mg 3%
Углеводы 76.37g 68.86g 3%
Калорийность 310kcal 278kcal 2%
Кальций 1mg 20mg 2%
Марганец 0.005mg 0.04mg 2%
Калий 4mg 77mg 2%
Магний 1mg 4mg 1%
Натрий 4mg 32mg 1%
Жиры 0.45g 0.07g 1%
Холин 13.3mg 10.2mg 1%
Белки 0.09g 0.37g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Селен 1.7µg 2µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 67.76g N/A
Сахар 68.03g 48.5g N/A
Цинк 0.01mg 0.06mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.038g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +542.9%
Содержит больше БелкиБелки +311.1%
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~68.86g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.