Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +5700%
Содержит больше КалийКалий +6025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1866.7%
Содержит больше МедьМедь +644.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +18400%
Содержит больше МарганецМарганец +4280%
Содержит больше СеленСелен +1070.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2025%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +164.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1020.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.7%
Содержит больше ХолинХолин +165.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Куриный сендвич DV% diff.
Фруктоза 55.6g 0.97g 68%
Витамин B3 0.689mg 7.72mg 44%
Селен 1.7µg 19.9µg 33%
Натрий 4mg 753mg 33%
Белки 0.09g 16.28g 32%
Фосфор 1mg 185mg 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.177g 21%
Железо 0.09mg 1.77mg 21%
Витамин C 17mg 0.8mg 18%
Углеводы 76.37g 20.89g 18%
Жиры 0.45g 11.19g 17%
Витамин K 22.5µg 8.5µg 12%
Холестерин 0mg 35mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.481g 11%
Витамин B6 0.234mg 0.383mg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.123g 10%
Витамин E 0.98mg 2.41mg 10%
Витамин B2 0.165mg 0.3mg 10%
Марганец 0.005mg 0.219mg 9%
Витамин B1 0.122mg 0.23mg 9%
Крахмал 16.5g 7%
Калий 4mg 245mg 7%
Медь 0.009mg 0.067mg 6%
Кальций 1mg 58mg 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Клетчатка 0.2g 1.4g 5%
Магний 1mg 24mg 5%
Цинк 0.01mg 0.61mg 5%
Холин 13.3mg 35.3mg 4%
Витамин B9 30µg 47µg 4%
Калорийность 310kcal 250kcal 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 8µg 3µg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 76.17g 19.49g N/A
Сахар 68.03g 3.64g N/A
Транс-жиры 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.6%
Содержит больше БелкиБелки +17988.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2386.7%
Содержит больше ВодаВода +113.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
82% 6% 4% 5% 4%
Крахмал: 16.5 г
Сахароза: 1.15 г
Глюкоза: 0.79 г
Фруктоза: 0.97 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1473.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +5632%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.