Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +3700%
Содержит больше КалийКалий +825%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +254.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1533.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1131.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +343.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Мармелад DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.019mg 17%
Витамин C 17mg 4.8mg 14%
Витамин B2 0.165mg 0.025mg 11%
Витамин B1 0.122mg 0.005mg 10%
Медь 0.009mg 0.09mg 9%
Витамин E 0.98mg 0.06mg 6%
Витамин B9 30µg 9µg 5%
Витамин B3 0.689mg 0.052mg 4%
Кальций 1mg 38mg 4%
Калорийность 310kcal 246kcal 3%
Углеводы 76.37g 66.3g 3%
Клетчатка 0.2g 0.7g 2%
Холин 13.3mg 3mg 2%
Селен 1.7µg 0.6µg 2%
Натрий 4mg 56mg 2%
Витамин A 8µg 3µg 1%
Марганец 0.005mg 0.02mg 1%
Железо 0.09mg 0.15mg 1%
Калий 4mg 37mg 1%
Жиры 0.45g 0g 1%
Белки 0.09g 0.3g 0%
Чистые углеводы 76.17g 65.6g N/A
Магний 1mg 2mg 0%
Сахар 68.03g 60g N/A
Цинк 0.01mg 0.04mg 0%
Фосфор 1mg 4mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.2%
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше ВодаВода +44.7%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.