Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Селен +183.3%
Содержит больше Кальций +3700%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +825%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +900%
Содержит больше Марганец +300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 6% 2% 2% 4% 8% 2% 30% 3% 4%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Селен +183.3%
Содержит больше Кальций +3700%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +825%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +900%
Содержит больше Марганец +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +151.6%
Содержит больше Витамин E +1533.3%
Содержит больше Витамин C +254.2%
Содержит больше Витамин B1 +2340%
Содержит больше Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3 +1225%
Содержит больше Витамин B6 +1131.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 2% 0% 16% 2% 6% 1% 1% 5% 7% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +151.6%
Содержит больше Витамин E +1533.3%
Содержит больше Витамин C +254.2%
Содержит больше Витамин B1 +2340%
Содержит больше Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3 +1225%
Содержит больше Витамин B6 +1131.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +15.2%
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Вода +44.7%
Содержит больше Другое +33.3%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +15.2%
Содержит больше Белки +233.3%
Содержит больше Вода +44.7%
Содержит больше Другое +33.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Мармелад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Мармелад Мнение
76.17g 65.6g Нектар агавы
Белки 0.09g 0.3g Мармелад
Жиры 0.45g 0g Нектар агавы
Углеводы 76.37g 66.3g Нектар агавы
Калорийность 310kcal 246kcal Нектар агавы
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 60g Мармелад
Клетчатка 0.2g 0.7g Мармелад
Кальций 1mg 38mg Мармелад
Железо 0.09mg 0.15mg Мармелад
Магний 1mg 2mg Мармелад
Фосфор 1mg 4mg Мармелад
Калий 4mg 37mg Мармелад
Натрий 4mg 56mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.04mg Мармелад
Медь 0.009mg 0.09mg Мармелад
Марганец 0.005mg 0.02mg Мармелад
Селен 1.7µg 0.6µg Нектар агавы
Витамин A 156IU 62IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg 3µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg 0.06mg Нектар агавы
Витамин C 17mg 4.8mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg 0.005mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.025mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg 0.052mg Нектар агавы
Витамин B5 0.015mg Мармелад
Витамин B6 0.234mg 0.019mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg 9µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg 0µg Нектар агавы
Триптофан 0.003mg Мармелад
Треонин 0.005mg Мармелад
Изолейцин 0.008mg Мармелад
Лейцин 0.007mg Мармелад
Лизин 0.015mg Мармелад
Метионин 0.006mg Мармелад
Фенилаланин 0.01mg Мармелад
Валин 0.013mg Мармелад
Гистидин 0.006mg Мармелад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Мармелад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
3%
Мармелад
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
7%
Мармелад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мармелад
Мармелад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мармелад
Продукт Мармелад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.