Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Минестроне

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +3150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.2%
Содержит больше МедьМедь +466.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3000%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше МарганецМарганец +2940%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +454.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +816.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +512.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Минестроне DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 76.37g 4.66g 24%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 17mg 0.5mg 18%
Витамин B6 0.234mg 0.041mg 15%
Калорийность 310kcal 34kcal 14%
Натрий 4mg 254mg 11%
Витамин B2 0.165mg 0.018mg 11%
Витамин B1 0.122mg 0.022mg 8%
Витамин E 0.98mg 7%
Марганец 0.005mg 0.152mg 6%
Медь 0.009mg 0.051mg 5%
Витамин A 8µg 49µg 5%
Калий 4mg 130mg 4%
Железо 0.09mg 0.38mg 4%
Витамин B9 30µg 15µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.46g 3%
Белки 0.09g 1.77g 3%
Селен 1.7µg 3%
Витамин B5 0.14mg 3%
Фосфор 1mg 23mg 3%
Цинк 0.01mg 0.31mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B3 0.689mg 0.391mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.29g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.23g 1%
Кальций 1mg 14mg 1%
Жиры 0.45g 1.04g 1%
Клетчатка 0.2g 0.4g 1%
Чистые углеводы 76.17g 4.26g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 1mg 3mg 0%
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.076mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1538.8%
Содержит больше БелкиБелки +1866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +131.1%
Содержит больше ВодаВода +298.1%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.