Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Пападам

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +27000%
Содержит больше КальцийКальций +14200%
Содержит больше КалийКалий +24900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8566.7%
Содержит больше МедьМедь +10988.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +33900%
Содержит больше ФосфорФосфор +38400%
Содержит больше МарганецМарганец +31140%
Содержит больше СеленСелен +388.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1860%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5525%
Содержит больше ХолинХолин +3225%
Содержит больше Витамин AВитамин A +62.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +630%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Пападам DV% diff.
Медь 0.009mg 0.998mg 110%
Железо 0.09mg 7.8mg 96%
Натрий 4mg 1745mg 76%
Клетчатка 0.2g 18.6g 74%
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 0.005mg 1.562mg 68%
Магний 1mg 271mg 64%
Фосфор 1mg 385mg 55%
Белки 0.09g 25.56g 51%
Витамин B9 30µg 219µg 47%
Цинк 0.01mg 3.4mg 31%
Калий 4mg 1000mg 29%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 0.4µg 18%
Витамин B5 0.917mg 18%
Кальций 1mg 143mg 14%
Витамин B1 0.122mg 0.277mg 13%
Селен 1.7µg 8.3µg 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.148g 8%
Витамин B2 0.165mg 0.258mg 7%
Витамин E 0.98mg 0.05mg 6%
Углеводы 76.37g 59.87g 6%
Насыщенные жиры 0g 1.084g 5%
Витамин B3 0.689mg 1.472mg 5%
Жиры 0.45g 3.25g 4%
Витамин B6 0.234mg 0.285mg 4%
Калорийность 310kcal 371kcal 3%
Холин 13.3mg 0.4mg 2%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.532g 1%
Витамин A 8µg 13µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 41.27g N/A
Сахар 68.03g 0g N/A
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.6%
Содержит больше ВодаВода +557.3%
Содержит больше БелкиБелки +28300%
Содержит больше ЖирыЖиры +622.2%
Содержит больше ДругоеДругое +5120%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.