Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Паприка

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МагнийМагний +17700%
Содержит больше КальцийКальций +22800%
Содержит больше КалийКалий +56900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23388.9%
Содержит больше МедьМедь +7822.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +43200%
Содержит больше ФосфорФосфор +31300%
Содержит больше МарганецМарганец +31700%
Содержит больше СеленСелен +270.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1788.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30687.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2869.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +645.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1360.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +815%
Содержит больше Витамин KВитамин K +256.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.3%
Содержит больше ХолинХолин +287.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Паприка DV% diff.
Витамин A 8µg 2463µg 273%
Железо 0.09mg 21.14mg 263%
Витамин E 0.98mg 29.1mg 187%
Витамин B6 0.234mg 2.141mg 147%
Клетчатка 0.2g 34.9g 139%
Витамин B2 0.165mg 1.23mg 82%
Медь 0.009mg 0.713mg 78%
Марганец 0.005mg 1.59mg 69%
Калий 4mg 2280mg 67%
Фруктоза 55.6g 6.71g 61%
Витамин B3 0.689mg 10.06mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.766g 52%
Витамин B5 2.51mg 50%
Витамин K 22.5µg 80.3µg 48%
Фосфор 1mg 314mg 45%
Магний 1mg 178mg 42%
Цинк 0.01mg 4.33mg 39%
Белки 0.09g 14.14g 28%
Кальций 1mg 229mg 23%
Жиры 0.45g 12.89g 19%
Витамин C 17mg 0.9mg 18%
Витамин B1 0.122mg 0.33mg 17%
Насыщенные жиры 0g 2.14g 10%
Селен 1.7µg 6.3µg 8%
Углеводы 76.37g 53.99g 7%
Холин 13.3mg 51.5mg 7%
Витамин B9 30µg 49µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.695g 4%
Натрий 4mg 68mg 3%
Калорийность 310kcal 282kcal 1%
Чистые углеводы 76.17g 19.09g N/A
Сахар 68.03g 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.5%
Содержит больше ВодаВода +104.1%
Содержит больше БелкиБелки +15611.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2764.4%
Содержит больше ДругоеДругое +5060%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +372.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +728.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.