Сравнить продукты Нектар агавы и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6900% |
| Содержит больше КалийКалий | +10150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2711.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89900% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1445.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +451% |
| Содержит больше ВодаВода | +551.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10088.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15893.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +886.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30975% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +138900% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 4.5mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 21.614g | 144% |
| Медь | 0.009mg | 1.2mg | 132% |
| Жиры | 0.45g | 71.97g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 40.801g | 102% |
| Фруктоза | 55.6g | 0.04g | 69% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.66mg | 45% |
| Цинк | 0.01mg | 4.53mg | 41% |
| Фосфор | 1mg | 277mg | 39% |
| Клетчатка | 0.2g | 9.6g | 38% |
| Железо | 0.09mg | 2.53mg | 31% |
| Магний | 1mg | 121mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.18g | 28% |
| Углеводы | 76.37g | 13.86g | 21% |
| Калорийность | 310kcal | 691kcal | 19% |
| Витамин C | 17mg | 1.1mg | 18% |
| Белки | 0.09g | 9.17g | 18% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 17% | |
| Витамин K | 22.5µg | 3.5µg | 16% |
| Калий | 4mg | 410mg | 12% |
| Кальций | 1mg | 70mg | 7% |
| Холин | 13.3mg | 40.5mg | 5% |
| Селен | 1.7µg | 3.8µg | 4% |
| Витамин E | 0.98mg | 1.4mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 1.167mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 22µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
31%
Итоговая оценка минералов
2%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах