Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +2800%
Содержит больше КалийКалий +2675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2366.7%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3700%
Содержит больше ФосфорФосфор +10100%
Содержит больше МарганецМарганец +3300%
Содержит больше СеленСелен +394.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1223.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1962.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +363%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +153.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 11.051g 50%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Жиры 0.45g 18.8g 28%
Железо 0.09mg 2.22mg 27%
Медь 0.009mg 0.2mg 21%
Витамин B1 0.122mg 0.37mg 21%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин A 8µg 165µg 17%
Витамин K 22.5µg 1.7µg 17%
Витамин B3 0.689mg 3.19mg 16%
Витамин B6 0.234mg 0.036mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Фосфор 1mg 102mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.522g 14%
Витамин B2 0.165mg 0.335mg 13%
Белки 0.09g 6.1g 12%
Натрий 4mg 282mg 12%
Селен 1.7µg 8.4µg 12%
Витамин B9 30µg 76µg 12%
Витамин B5 0.488mg 10%
Калорийность 310kcal 467kcal 8%
Марганец 0.005mg 0.17mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.982g 7%
Магний 1mg 12mg 3%
Кальций 1mg 29mg 3%
Калий 4mg 111mg 3%
Цинк 0.01mg 0.38mg 3%
Витамин E 0.98mg 0.58mg 3%
Углеводы 76.37g 68.9g 2%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Холин 13.3mg 6.5mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 68.1g N/A
Сахар 68.03g 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +398.7%
Содержит больше БелкиБелки +6677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4077.8%
Содержит больше ДругоеДругое +966.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~68.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.