Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше СеленСелен +54.5%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +8500%
Содержит больше КалийКалий +7100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.4%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит больше МарганецМарганец +3820%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +112.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +510%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +875%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше ХолинХолин +118%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Ревень волнистый DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 76.37g 4.54g 24%
Витамин B6 0.234mg 0.024mg 16%
Калорийность 310kcal 21kcal 14%
Витамин C 17mg 8mg 10%
Витамин B2 0.165mg 0.03mg 10%
Кальций 1mg 86mg 9%
Витамин B1 0.122mg 0.02mg 9%
Марганец 0.005mg 0.196mg 8%
Калий 4mg 288mg 8%
Витамин B9 30µg 7µg 6%
Витамин K 22.5µg 29.3µg 6%
Клетчатка 0.2g 1.8g 6%
Витамин E 0.98mg 0.27mg 5%
Магний 1mg 12mg 3%
Фосфор 1mg 14mg 2%
Белки 0.09g 0.9g 2%
Железо 0.09mg 0.22mg 2%
Витамин B3 0.689mg 0.3mg 2%
Витамин B5 0.085mg 2%
Медь 0.009mg 0.021mg 1%
Цинк 0.01mg 0.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.099g 1%
Селен 1.7µg 1.1µg 1%
Холин 13.3mg 6.1mg 1%
Жиры 0.45g 0.2g 0%
Чистые углеводы 76.17g 2.74g N/A
Сахар 68.03g 1.1g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин A 8µg 5µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1582.2%
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ВодаВода +308.1%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.