Сравнить продукты Нектар агавы и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Селен
+142.9%
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+1777.8%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+13900%
Содержит
больше
Калий
+45050%
Содержит
больше
Цинк
+37200%
Содержит
больше
Медь
+7055.6%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Селен
+142.9%
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+1777.8%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+13900%
Содержит
больше
Калий
+45050%
Содержит
больше
Цинк
+37200%
Содержит
больше
Медь
+7055.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+129.4%
Содержит
больше
Витамин E
+96%
Содержит
больше
Витамин C
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+246.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Содержит
больше
Витамин A
+129.4%
Содержит
больше
Витамин E
+96%
Содержит
больше
Витамин C
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+246.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+198.2%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Вода
+203%
Содержит
больше
Другое
+1226.7%
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+198.2%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Вода
+203%
Содержит
больше
Другое
+1226.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.17g | 24.11g |
|
|
| Белки | 0.09g | 2.7g |
|
| Жиры | 0.45g | 0.2g |
|
| Углеводы | 76.37g | 25.61g |
|
| Калорийность | 310kcal | 115kcal |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| Сахар | 68.03g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.5g |
|
| Кальций | 1mg | 18mg |
|
| Железо | 0.09mg | 1.69mg |
|
| Магний | 1mg | 10mg |
|
| Фосфор | 1mg | 140mg |
|
| Калий | 4mg | 1806mg |
|
| Натрий | 4mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.009mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 1.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 156IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 17mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 24µg |
|
| Витамин K | 22.5µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
2%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах