Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Нектар агавы или сухое молоко - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +8400%
Содержит больше КальцийКальций +91100%
Содержит больше КалийКалий +33150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +422.2%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +33300%
Содержит больше ФосфорФосфор +77500%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +858.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +97.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69%
Содержит больше Витамин KВитамин K +922.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3125%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +630.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.3%
Содержит больше ХолинХолин +782.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.646mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 1mg 776mg 111%
Кальций 1mg 912mg 91%
Витамин B2 0.165mg 1.205mg 80%
Насыщенные жиры 0g 16.742g 76%
Фруктоза 55.6g 70%
Белки 0.09g 26.32g 52%
Витамин B5 2.271mg 45%
Жиры 0.45g 26.71g 40%
Калий 4mg 1330mg 39%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Цинк 0.01mg 3.34mg 30%
Витамин A 8µg 258µg 28%
Селен 1.7µg 16.3µg 27%
Магний 1mg 85mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.924g 20%
Холин 13.3mg 117.4mg 19%
Витамин K 22.5µg 2.2µg 17%
Натрий 4mg 371mg 16%
Углеводы 76.37g 38.42g 13%
Витамин B1 0.122mg 0.283mg 13%
Витамин C 17mg 8.6mg 9%
Калорийность 310kcal 496kcal 9%
Медь 0.009mg 0.08mg 8%
Витамин B6 0.234mg 0.302mg 5%
Железо 0.09mg 0.47mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.665g 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин E 0.98mg 0.58mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Марганец 0.005mg 0.04mg 2%
Витамин B9 30µg 37µg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 76.17g 38.42g N/A
Сахар 68.03g 38.42g N/A
Витамин B3 0.689mg 0.646mg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.8%
Содержит больше ВодаВода +828.7%
Содержит больше БелкиБелки +29144.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5835.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3953.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.