Нектар агавы или сэндвич с сыром - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20300% |
| Содержит больше КалийКалий | +7550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2811.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1677.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21560% |
| Содержит больше СеленСелен | +1329.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 9.166g | 61% |
| Фосфор | 1mg | 382mg | 54% |
| Марганец | 0.005mg | 1.083mg | 47% |
| Селен | 1.7µg | 24.3µg | 41% |
| Жиры | 0.45g | 25g | 38% |
| Натрий | 4mg | 839mg | 36% |
| Железо | 0.09mg | 2.62mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.351g | 26% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.427mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.358mg | 20% |
| Кальций | 1mg | 204mg | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.129g | 19% |
| Белки | 0.09g | 9.8g | 19% |
| Медь | 0.009mg | 0.16mg | 17% |
| Витамин C | 17mg | 1.5mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 3.185mg | 16% |
| Магний | 1mg | 54mg | 13% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.1g | 12% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 12% | |
| Витамин B9 | 30µg | 64µg | 9% |
| Калорийность | 310kcal | 497kcal | 9% |
| Калий | 4mg | 306mg | 9% |
| Цинк | 0.01mg | 0.87mg | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Углеводы | 76.37g | 58.2g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.261mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин A | 8µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +616.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10788.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5455.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2433.3% |
