Сравнить продукты Нектар агавы и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +4675% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +844.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2580% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1087.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Углеводы | 76.37g | 6.43g | 23% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.1µg | 19% |
| Калорийность | 310kcal | 28kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.09mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.03mg | 10% |
| Медь | 0.009mg | 0.085mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.04mg | 7% |
| Калий | 4mg | 191mg | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.03mg | 6% |
| Марганец | 0.005mg | 0.134mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 15µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Фосфор | 1mg | 27mg | 4% |
| Витамин C | 17mg | 21mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 30mg | 3% |
| Железо | 0.09mg | 0.3mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 67mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.4mg | 2% |
| Белки | 0.09g | 0.9g | 2% |
| Магний | 1mg | 11mg | 2% |
| Цинк | 0.01mg | 0.27mg | 2% |
| Селен | 1.7µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 3.8g | N/A |
| Холин | 13.3mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
11%
Итоговая оценка минералов
2%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Репа (корнеплод турнепса) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Репа (корнеплод турнепса) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)