Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше КалийКалий +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2311.1%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +364.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +368%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23%
Содержит больше ХолинХолин +600.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Фунчоза DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Железо 0.09mg 2.17mg 26%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Холин 13.3mg 93.2mg 15%
Витамин B6 0.234mg 0.05mg 14%
Витамин B2 0.165mg 0mg 13%
Селен 1.7µg 7.9µg 11%
Медь 0.009mg 0.081mg 8%
Витамин B9 30µg 2µg 7%
Витамин E 0.98mg 0.13mg 6%
Фосфор 1mg 32mg 4%
Марганец 0.005mg 0.1mg 4%
Цинк 0.01mg 0.41mg 4%
Витамин B3 0.689mg 0.2mg 3%
Углеводы 76.37g 86.09g 3%
Витамин B5 0.1mg 2%
Калорийность 310kcal 351kcal 2%
Витамин B1 0.122mg 0.15mg 2%
Кальций 1mg 25mg 2%
Жиры 0.45g 0.06g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Клетчатка 0.2g 0.5g 1%
Белки 0.09g 0.16g 0%
Чистые углеводы 76.17g 85.59g N/A
Магний 1mg 3mg 0%
Калий 4mg 10mg 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Натрий 4mg 10mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.008g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.018g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше ЖирыЖиры +650%
Содержит больше ВодаВода +70.9%
Содержит больше БелкиБелки +77.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ДругоеДругое +80%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.