Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектарин и Вино

Сравнить

Инфографика

Нектарин vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 18% 11% 29% 4.6% 11% 0% 7% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +103%
Содержит больше МедьМедь +1128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.1%
Содержит больше МарганецМарганец +129.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 5.7% 15% 0% 8.5% 6.2% 21% 11% 5.8% 0% 5.5% 3.8% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +577.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +24%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектарин Вино DV% diff.
Медь 0.086mg 0.007mg 9%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин C 5.4mg 0mg 6%
Витамин B3 1.125mg 0.166mg 6%
Витамин E 0.77mg 0mg 5%
Углеводы 10.55g 2.72g 3%
Витамин B5 0.185mg 0.037mg 3%
Калий 201mg 99mg 3%
Марганец 0.054mg 0.124mg 3%
Калорийность 44kcal 83kcal 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.054mg 2%
Белки 1.06g 0.07g 2%
Витамин B1 0.034mg 0.005mg 2%
Фруктоза 1.37g 2%
Железо 0.28mg 0.37mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Фосфор 26mg 20mg 1%
Жиры 0.32g 0g 0%
Чистые углеводы 8.85g 2.72g N/A
Магний 9mg 11mg 0%
Кальций 6mg 8mg 0%
Сахар 7.89g 0.79g N/A
Цинк 0.17mg 0.13mg 0%
Крахмал 0.07g 0%
Натрий 0mg 5mg 0%
Селен 0µg 0.2µg 0%
Витамин B2 0.027mg 0.023mg 0%
Насыщенные жиры 0.025g 0g 0%
Холин 6.2mg 5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.009mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.016mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 1.06 г
Жиры: 0.32 г
Углеводы: 10.55 г
Вода: 87.59 г
Другое: 0.48 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +1414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2114.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169914/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.