Сравнить продукты Нектарин и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1309.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1500% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.054mg | 0.761mg | 31% |
| Натрий | 0mg | 371mg | 16% |
| Углеводы | 10.55g | 38.22g | 9% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.187mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.1g | 6% |
| Калорийность | 44kcal | 150kcal | 5% |
| Витамин E | 0.77mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин C | 5.4mg | 8.7mg | 4% |
| Фосфор | 26mg | 7mg | 3% |
| Калий | 201mg | 99mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.093mg | 2% |
| Белки | 1.06g | 0.27g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.048mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0g | 1% |
| Медь | 0.086mg | 0.079mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Железо | 0.28mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 2.4mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 38.12g | N/A |
| Магний | 9mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 7.89g | 18.75g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах