Сравнить продукты Нектарин и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+154.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+377.8%
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Цинк
+764.7%
Содержит
больше
Марганец
+5285.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 212
Содержит
больше
Железо
+154.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+377.8%
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Цинк
+764.7%
Содержит
больше
Марганец
+5285.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 212
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1288.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+4603.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1288.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+413.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+4603.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2550%
Содержит
больше
Жиры
+433.3%
Содержит
больше
Вода
+170.4%
Содержит
больше
Углеводы
+535.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.47
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+2550%
Содержит
больше
Жиры
+433.3%
Содержит
больше
Вода
+170.4%
Содержит
больше
Углеводы
+535.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+163.5%
Содержит
больше
Сахароза
+1097.5%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.6
Крахмал:
0.07 г
Сахароза:
4.87 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+163.5%
Содержит
больше
Сахароза
+1097.5%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.6
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.85g | 67.04g |
|
|
| Белки | 1.06g | 0.04g |
|
| Жиры | 0.32g | 0.06g |
|
| Углеводы | 10.55g | 67.04g |
|
| Калорийность | 44kcal | 260kcal |
|
| Крахмал | 0.07g |
|
|
| Фруктоза | 1.37g | 0.52g |
|
| Сахар | 7.89g | 60.46g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Кальций | 6mg | 102mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.11mg |
|
| Магний | 9mg | 21mg |
|
| Фосфор | 26mg | 2mg |
|
| Калий | 201mg | 212mg |
|
| Натрий | 0mg | 12mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 2.908mg |
|
| Селен | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 332IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.77mg | 0mg |
|
| Витамин C | 5.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.009mg |
|
|
| Изолейцин | 0.009mg |
|
|
| Лейцин | 0.014mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
26%
Итоговая оценка минералов
9%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)