Сравнить продукты Нектарин и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +87% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1118.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +553.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1376.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19768.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2480% |
| Содержит больше ХолинХолин | +274.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 437.1µg | 362% |
| Витамин C | 5.4mg | 35.3mg | 33% |
| Витамин B9 | 5µg | 129µg | 31% |
| Витамин A | 17µg | 251µg | 26% |
| Марганец | 0.054mg | 0.658mg | 26% |
| Кальций | 6mg | 232mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.165mg | 11% |
| Витамин E | 0.77mg | 2.26mg | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.13mg | 8% |
| Белки | 1.06g | 3.02g | 4% |
| Магний | 9mg | 27mg | 4% |
| Медь | 0.086mg | 0.046mg | 4% |
| Холин | 6.2mg | 23.2mg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Селен | 0µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.742mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.267mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.054mg | 2% |
| Железо | 0.28mg | 0.47mg | 2% |
| Углеводы | 10.55g | 5.42g | 2% |
| Натрий | 0mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.201g | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 1.42g | N/A |
| Калий | 201mg | 213mg | 0% |
| Сахар | 7.89g | 0.46g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Фосфор | 26mg | 25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.9% |
