Сравнить продукты Нектарин и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +870.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1140.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1804.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +475.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +769% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 11.051g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.37mg | 28% |
| Жиры | 0.32g | 18.8g | 28% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.335mg | 24% |
| Железо | 0.28mg | 2.22mg | 24% |
| Калорийность | 44kcal | 467kcal | 21% |
| Углеводы | 10.55g | 68.9g | 19% |
| Витамин B9 | 5µg | 76µg | 18% |
| Витамин A | 17µg | 165µg | 16% |
| Селен | 0µg | 8.4µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 5.522g | 14% |
| Медь | 0.086mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.19mg | 13% |
| Натрий | 0mg | 282mg | 12% |
| Фосфор | 26mg | 102mg | 11% |
| Белки | 1.06g | 6.1g | 10% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.488mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.982g | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.054mg | 0.17mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.8g | 4% |
| Калий | 201mg | 111mg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Кальций | 6mg | 29mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин E | 0.77mg | 0.58mg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 7.89g | 20.24g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Витамин K | 2.2µg | 1.7µg | 0% |
| Холин | 6.2mg | 6.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
35%
Итоговая оценка минералов
9%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 12)