Сравнить продукты Нектарин и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +404.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +459.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +305.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +347.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +458.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +764% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +521% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +483.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.07 г
Сахароза:
4.87 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1523.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +214.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +266.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +327% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.28mg | 2.98mg | 34% |
| Медь | 0.086mg | 0.365mg | 31% |
| Витамин E | 0.77mg | 4.3mg | 24% |
| Калий | 201mg | 1014mg | 24% |
| Витамин C | 5.4mg | 21.9mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.216mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.076mg | 12% |
| Марганец | 0.054mg | 0.302mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.153mg | 10% |
| Селен | 0µg | 5.3µg | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.1g | 10% |
| Витамин K | 2.2µg | 11.4µg | 8% |
| Магний | 9mg | 42mg | 8% |
| Фосфор | 26mg | 83mg | 8% |
| Витамин A | 17µg | 76µg | 7% |
| Белки | 1.06g | 4.32g | 7% |
| Холин | 6.2mg | 38.5mg | 6% |
| Фруктоза | 1.37g | 5.85g | 6% |
| Цинк | 0.17mg | 0.63mg | 4% |
| Кальций | 6mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 0mg | 59mg | 3% |
| Углеводы | 10.55g | 18.91g | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Калорийность | 44kcal | 82kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.142mg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 7.89g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0.22g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
31%
Итоговая оценка минералов
9%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)