Сравнить продукты Нерка и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +683.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 2.43µg | 85% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин B3 | 10.123mg | 3.94mg | 39% |
| Селен | 35.5µg | 16.4µg | 35% |
| Цинк | 0.55mg | 4.31mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.42mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.35mg | 18% |
| Железо | 0.52mg | 1.92mg | 18% |
| Фосфор | 305mg | 201mg | 15% |
| Белки | 26.48g | 20.72g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 2.59g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.23g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.17mg | 6% |
| Холин | 112.6mg | 86.5mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.1mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 3.46g | 4% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.32mg | 4% |
| Калий | 436mg | 330mg | 3% |
| Магний | 36mg | 23mg | 3% |
| Жиры | 5.57g | 7.37g | 3% |
| Натрий | 92mg | 79mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 5mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Калорийность | 156kcal | 155kcal | 0% |
| Холестерин | 61mg | 62mg | 0% |
| Медь | 0.076mg | 0.08mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.709mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +477% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.6% |