Сравнить продукты Нерка и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +168.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +909.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +475.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2884.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4646.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1058.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28646.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +890% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +887.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 3.607mg | 392% |
| Железо | 0.52mg | 15.52mg | 188% |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Марганец | 0.013mg | 3.737mg | 162% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 36mg | 476mg | 105% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Калий | 436mg | 2509mg | 61% |
| Фосфор | 305mg | 728mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.118mg | 55% |
| Цинк | 0.55mg | 6.37mg | 53% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 2.4mg | 48% |
| Селен | 35.5µg | 13.2µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 7.76g | 31% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.254mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 58.3g | 19% |
| Холин | 112.6mg | 11.4mg | 18% |
| Белки | 26.48g | 18.1g | 17% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.46mg | 16% |
| Жиры | 5.57g | 13.1g | 12% |
| Кальций | 11mg | 111mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.42g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.1mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 4.39g | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 32µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.11mg | 4% |
| Калорийность | 156kcal | 220kcal | 3% |
| Натрий | 92mg | 19mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.312mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2393.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1158.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.5% |
