Сравнить продукты Нерка и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7861.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Марганец | 0.013mg | 1.035mg | 44% |
| Белки | 26.48g | 7.51g | 38% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 5.048mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.452mg | 29% |
| Селен | 35.5µg | 19.9µg | 28% |
| Крахмал | 0g | 68.29g | 28% |
| Углеводы | 0g | 80.89g | 27% |
| Медь | 0.076mg | 0.284mg | 23% |
| Фосфор | 305mg | 153mg | 22% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.05mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.672mg | 12% |
| Калорийность | 156kcal | 374kcal | 11% |
| Калий | 436mg | 174mg | 8% |
| Жиры | 5.57g | 1.03g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.322g | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.224mg | 6% |
| Кальций | 11mg | 71mg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Натрий | 92mg | 2mg | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 1.02mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.258g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.294g | 3% |
| Железо | 0.52mg | 0.74mg | 3% |
| Магний | 36mg | 27mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.33g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.02g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +252.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +582.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +622.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
