Сравнить продукты Нерка и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +389.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2053.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +779.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2471.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Селен | 35.5µg | 0.7µg | 63% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.002mg | 63% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.47mg | 60% |
| Витамин K | 0.1µg | 66µg | 55% |
| Белки | 26.48g | 1.68g | 50% |
| Витамин B9 | 7µg | 180µg | 43% |
| Фосфор | 305mg | 42mg | 38% |
| Железо | 0.52mg | 2.85mg | 29% |
| Магний | 36mg | 121mg | 20% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 12.8mg | 18% |
| Кальций | 11mg | 168mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.642mg | 13% |
| Калий | 436mg | 89mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.05mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.047g | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.2mg | 8% |
| Жиры | 5.57g | 0.56g | 8% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.15mg | 7% |
| Калорийность | 156kcal | 43kcal | 6% |
| Витамин A | 58µg | 6µg | 6% |
| Натрий | 92mg | 233mg | 6% |
| Цинк | 0.55mg | 1.23mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.13mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.098g | 4% |
| Углеводы | 0g | 9.57g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.247g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.87mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1476.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +894.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +966.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1802% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2723.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
