Сравнить продукты Нерка и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +649.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 2.05µg | 101% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.214mg | 47% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 3.846mg | 39% |
| Селен | 35.5µg | 14.8µg | 38% |
| Цинк | 0.55mg | 4.12mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 6.333g | 24% |
| Белки | 26.48g | 14.63g | 24% |
| Фосфор | 305mg | 145mg | 23% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.309mg | 19% |
| Железо | 0.52mg | 1.93mg | 18% |
| Жиры | 5.57g | 15.69g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 6.861g | 12% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.043mg | 10% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Калий | 436mg | 269mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.643g | 5% |
| Магний | 36mg | 18mg | 4% |
| Холестерин | 61mg | 53mg | 3% |
| Калорийность | 156kcal | 204kcal | 2% |
| Натрий | 92mg | 74mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 7mg | 0% |
| Медь | 0.076mg | 0.073mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +81% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.1% |
