Сравнить продукты Нерка и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6772.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +330.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +726.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6389.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1032.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +631.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 1.46µg | 125% |
| Витамин D | 16.7µg | 0.5µg | 81% |
| Витамин D | 670IU | 20IU | 81% |
| Кальций | 11mg | 756mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 17.078g | 73% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.156mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.073mg | 58% |
| Селен | 35.5µg | 14.5µg | 38% |
| Натрий | 92mg | 876mg | 34% |
| Жиры | 5.57g | 26.62g | 32% |
| Фосфор | 305mg | 496mg | 27% |
| Цинк | 0.55mg | 3.23mg | 24% |
| Витамин A | 58µg | 236µg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 15.4mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.476mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 7.393g | 14% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.019mg | 12% |
| Калорийность | 156kcal | 351kcal | 10% |
| Калий | 436mg | 138mg | 9% |
| Медь | 0.076mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.321mg | 6% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.769g | 4% |
| Холестерин | 61mg | 69mg | 3% |
| Белки | 26.48g | 25.58g | 2% |
| Магний | 36mg | 28mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.2µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.14g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.14g | N/A |
| Железо | 0.52mg | 0.52mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +64.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +659.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296.6% |
