Сравнить продукты Нерка и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +414.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5100% |
| Содержит больше МедьМедь | +31% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше СеленСелен | +3450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +482.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +753.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2135.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +547.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1508.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.69µg | 158% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Селен | 35.5µg | 1µg | 63% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.037mg | 61% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 1.186mg | 56% |
| Белки | 26.48g | 2.26g | 48% |
| Фосфор | 305mg | 56mg | 36% |
| Холестерин | 61mg | 1mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.329mg | 19% |
| Холин | 112.6mg | 7mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.076mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.033mg | 10% |
| Калий | 436mg | 144mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.138g | 8% |
| Калорийность | 156kcal | 16kcal | 7% |
| Жиры | 5.57g | 0.81g | 7% |
| Магний | 36mg | 7mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 2µg | 6% |
| Железо | 0.52mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.17mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.236g | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 0.06mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.203g | 3% |
| Натрий | 92mg | 156mg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.058mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.052mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 3mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1071.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +587.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +689.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +861.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
