Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Нефелиум
  5. Compare
  6. Нефелиум vs. Asian pear

Сравнить продукты Нефелиум и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Нефелиум
Нефелиум
8
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +181.8%
Содержит больше Калий +41.3%
Содержит больше Цинк +250%
Содержит больше Медь +196%
Содержит больше Селен +500%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.06
Нефелиум
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 12% 8% 14% 16% 1% 2% 50% 8% 4%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +181.8%
Содержит больше Калий +41.3%
Содержит больше Цинк +250%
Содержит больше Медь +196%
Содержит больше Селен +500%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.06

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Нефелиум
Нефелиум
6
:
3
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин C +1781.6%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +550%
Содержит больше Витамин B3 +175.3%
Содержит больше Витамин B6 +354.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин K +1025%
Нефелиум
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 239% 3% 15% 12% 0% 24% 11% 0% 1%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин C +1781.6%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +550%
Содержит больше Витамин B3 +175.3%
Содержит больше Витамин B6 +354.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин K +1025%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Нефелиум
Нефелиум
4
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Белки +66%
Содержит больше Жиры +91.3%
Содержит больше Углеводы +55.2%
Содержит больше Другое +18.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Нефелиум
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Белки +66%
Содержит больше Жиры +91.3%
Содержит больше Углеводы +55.2%
Содержит больше Другое +18.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Нефелиум
Нефелиум
2
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +144.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +140%
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.9%
Нефелиум
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +144.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +140%
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нефелиум Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Asian pear Мнение
15.23g 7.05g Нефелиум
Белки 0.83g 0.5g Нефелиум
Жиры 0.44g 0.23g Нефелиум
Углеводы 16.53g 10.65g Нефелиум
Калорийность 66kcal 42kcal Нефелиум
Сахар 15.23g 7.05g Asian pear
Клетчатка 1.3g 3.6g Asian pear
Кальций 5mg 4mg Нефелиум
Железо 0.31mg 0mg Нефелиум
Магний 10mg 8mg Нефелиум
Фосфор 31mg 11mg Нефелиум
Калий 171mg 121mg Нефелиум
Натрий 1mg 0mg Asian pear
Цинк 0.07mg 0.02mg Нефелиум
Медь 0.148mg 0.05mg Нефелиум
Марганец 0.055mg 0.06mg Asian pear
Селен 0.6µg 0.1µg Нефелиум
Витамин E 0.07mg 0.12mg Asian pear
Витамин C 71.5mg 3.8mg Нефелиум
Витамин B1 0.011mg 0.009mg Нефелиум
Витамин B2 0.065mg 0.01mg Нефелиум
Витамин B3 0.603mg 0.219mg Нефелиум
Витамин B5 0.07mg Asian pear
Витамин B6 0.1mg 0.022mg Нефелиум
Витамин B9, общий 14µg 8µg Нефелиум
Витамин K 0.4µg 4.5µg Asian pear
Триптофан 0.007mg 0.005mg Нефелиум
Треонин 0.013mg Asian pear
Изолейцин 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.025mg Asian pear
Лизин 0.041mg 0.017mg Нефелиум
Метионин 0.009mg 0.006mg Нефелиум
Фенилаланин 0.013mg Asian pear
Валин 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.005mg Asian pear
Насыщенные жиры 0.099g 0.012g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.12g 0.049g Нефелиум
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.055g Нефелиум

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нефелиум Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Нефелиум
Нефелиум vs Хлебное дерево
Хлебное дерево
Нефелиум
Нефелиум vs Carambola
Carambola
Нефелиум
Нефелиум vs Кумкват
Кумкват
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нефелиум
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
11%
Нефелиум
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нефелиум
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.087g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.