Сравнить продукты Нефелиум и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +940% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +549.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1545.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +827.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +572.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 0.1mg | 79% |
| Натрий | 1mg | 464mg | 20% |
| Фосфор | 31mg | 133mg | 15% |
| Белки | 0.83g | 7.7g | 14% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.181mg | 14% |
| Марганец | 0.055mg | 0.357mg | 13% |
| Углеводы | 16.53g | 46g | 10% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 9% | |
| Калорийность | 66kcal | 235kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.154mg | 7% |
| Железо | 0.31mg | 0.89mg | 7% |
| Цинк | 0.07mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 37µg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.7g | 6% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 1.566mg | 6% |
| Кальций | 5mg | 52mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.888g | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.043mg | 4% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Медь | 0.148mg | 0.129mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Жиры | 0.44g | 1.8g | 2% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.259g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калий | 171mg | 131mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.302g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
14%
Итоговая оценка минералов
11%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах