Сравнить продукты Нефелиум и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +914.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1670.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1518.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 0mg | 79% |
| Марганец | 0.055mg | 0.974mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.178mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 2.561mg | 12% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Фосфор | 31mg | 103mg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 5.8µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Магний | 10mg | 39mg | 7% |
| Цинк | 0.07mg | 0.71mg | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.106mg | 5% |
| Белки | 0.83g | 2.74g | 4% |
| Калорийность | 66kcal | 123kcal | 3% |
| Калий | 171mg | 86mg | 3% |
| Железо | 0.31mg | 0.56mg | 3% |
| Углеводы | 16.53g | 25.58g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.123mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.366g | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.26g | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.17mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.97g | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.369g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 23.98g | N/A |
| Кальций | 5mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 15.23g | 0.24g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.069mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 7.1mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
13%
Итоговая оценка минералов
11%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.161g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коричневый рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.99g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коричневый рис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коричневый рис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)