Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нефелиум и коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше КалийКалий +28.6%
Содержит больше МедьМедь +214.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +675%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше КальцийКальций +1560%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129%
Содержит больше МарганецМарганец +16.4%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +448.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Коричневый сахар DV% diff.
Витамин C 71.5mg 0mg 79%
Углеводы 16.53g 98.09g 27%
Калорийность 66kcal 380kcal 16%
Медь 0.148mg 0.047mg 11%
Кальций 5mg 83mg 8%
Железо 0.31mg 0.71mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B2 0.065mg 0mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.041mg 5%
Фосфор 31mg 4mg 4%
Витамин B3 0.603mg 0.11mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Белки 0.83g 0.12g 1%
Жиры 0.44g 0g 1%
Калий 171mg 133mg 1%
Натрий 1mg 28mg 1%
Селен 0.6µg 1.2µg 1%
Витамин B1 0.011mg 0mg 1%
Холин 7.1mg 2.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 15.23g 98.09g N/A
Магний 10mg 9mg 0%
Сахар 15.23g 97.02g N/A
Цинк 0.07mg 0.03mg 0%
Витамин E 0.07mg 0mg 0%
Марганец 0.055mg 0.064mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.099g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.12g 0g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +591.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6001.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +493.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.45г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.