Сравнить продукты Нефелиум и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Цинк
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+14.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Калий - 168
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Железо
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Цинк
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+14.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Калий - 168
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин C
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.1%
Содержит
больше
Витамин K
+950%
Содержит
больше
Витамин C
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.1%
Содержит
больше
Витамин K
+950%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10.3%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.82
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.98
Одинаковое количество вещества Вода - 83.46
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10.3%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.82
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.98
Одинаковое количество вещества Вода - 83.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.092
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.092
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.23g | 13.38g | ||
Белки | 0.83g | 0.82g | |
Жиры | 0.44g | 0.38g | |
Углеводы | 16.53g | 14.98g | |
Калорийность | 66kcal | 60kcal | |
Фруктоза | 4.68g | ||
Сахар | 15.23g | 13.66g | |
Клетчатка | 1.3g | 1.6g | |
Кальций | 5mg | 11mg | |
Железо | 0.31mg | 0.16mg | |
Магний | 10mg | 10mg | |
Фосфор | 31mg | 14mg | |
Калий | 171mg | 168mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.09mg | |
Медь | 0.148mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.055mg | 0.063mg | |
Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
Витамин A | 0IU | 1082IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 54µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.9mg | |
Витамин C | 71.5mg | 36.4mg | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.038mg | |
Витамин B3 | 0.603mg | 0.669mg | |
Витамин B5 | 0.197mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0.119mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 43µg | |
Витамин K | 0.4µg | 4.2µg | |
Триптофан | 0.007mg | 0.013mg | |
Треонин | 0.031mg | ||
Изолейцин | 0.029mg | ||
Лейцин | 0.05mg | ||
Лизин | 0.041mg | 0.066mg | |
Метионин | 0.009mg | 0.008mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.019mg | ||
Насыщенные жиры | 0.099g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.14g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
11%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах