Сравнить продукты Нефелиум и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +942.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +611% |
| Содержит больше БелкиБелки | +263.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1241.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 66kcal | 460kcal |
|
| Белки | 0.83g | 3.02g |
|
| Жиры | 0.44g | 22.55g |
|
| Витамин C | 71.5mg | 0mg |
|
| 15.23g | 56.12g |
|
|
| Углеводы | 16.53g | 61.22g |
|
| Магний | 10mg | 29mg |
|
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Калий | 171mg | 123mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 15.23g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 5.1g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.269mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.73mg |
|
| Фосфор | 31mg | 68mg |
|
| Натрий | 1mg | 241mg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.055mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 6.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.096mg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 3µg |
|
| Холин | 7.1mg | 9.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.099g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.81g |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
5%
Итоговая оценка минералов
11%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах