Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нефелиум и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210%
Содержит больше МедьМедь +190.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +292.9%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +2820%
Содержит больше ЦинкЦинк +457.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +271%
Содержит больше СеленСелен +283.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~183mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +313%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +101.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Молочный коктейль DV% diff.
Витамин C 71.5mg 0mg 79%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Кальций 5mg 146mg 14%
Фосфор 31mg 115mg 12%
Медь 0.148mg 0.051mg 11%
Витамин B2 0.065mg 0.195mg 10%
Насыщенные жиры 0.099g 1.886g 8%
Витамин B5 0.368mg 7%
Белки 0.83g 3.86g 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Натрий 1mg 95mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.042mg 4%
Жиры 0.44g 3.03g 4%
Витамин B3 0.603mg 0.146mg 3%
Селен 0.6µg 2.3µg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Цинк 0.07mg 0.39mg 3%
Железо 0.31mg 0.1mg 3%
Витамин B9 14µg 7µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.12g 0.875g 2%
Калорийность 66kcal 112kcal 2%
Витамин B1 0.011mg 0.03mg 2%
Марганец 0.055mg 0.014mg 2%
Холин 7.1mg 14.3mg 1%
Углеводы 16.53g 17.75g 0%
Чистые углеводы 15.23g 17.75g N/A
Магний 10mg 12mg 0%
Калий 171mg 183mg 0%
Сахар 15.23g 17.75g N/A
Витамин E 0.07mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.113g 0%
Триптофан 0.007mg 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.041mg 0.306mg 0%
Метионин 0.009mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +365.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +588.6%
Содержит больше ДругоеДругое +106.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.75g
Одинаковое количество вещества Вода ~74.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +629.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.