Сравнить продукты Нефелиум и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5680.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +677.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +203% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2245.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3278.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1298.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1064.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3034.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +695.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Железо | 0.31mg | 17.92mg | 220% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 2.196mg | 164% |
| Селен | 0.6µg | 67.5µg | 122% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Цинк | 0.07mg | 6.72mg | 60% |
| Медь | 0.148mg | 0.634mg | 54% |
| Витамин C | 71.5mg | 23.6mg | 53% |
| Белки | 0.83g | 26.02g | 50% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 8.435mg | 49% |
| Витамин B9 | 14µg | 163µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.57mg | 36% |
| Фосфор | 31mg | 241mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.258mg | 21% |
| Марганец | 0.055mg | 0.3mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1.05g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 1.41g | 6% |
| Жиры | 0.44g | 4.4g | 6% |
| Калорийность | 66kcal | 165kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 16.53g | 3.76g | 4% |
| Натрий | 1mg | 49mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.63g | 1% |
| Калий | 171mg | 150mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.23g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
422%
Итоговая оценка минералов
11%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нефелиум содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.311g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах