Сравнить продукты Нефелиум и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +2540% |
Содержит больше КальцийКальций | +2120% |
Содержит больше КалийКалий | +908.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3480.6% |
Содержит больше МедьМедь | +121.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1457.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +712.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +51550.9% |
Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +13% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +910% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Содержит больше ВодаВода | +587.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +1277.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1229.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1138.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1465.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.055mg | 28.408mg | 1233% |
Железо | 0.31mg | 11.1mg | 135% |
Витамин B6 | 0.1mg | 1.01mg | 70% |
Магний | 10mg | 264mg | 60% |
Калий | 171mg | 1724mg | 46% |
Фосфор | 31mg | 252mg | 32% |
Белки | 0.83g | 11.43g | 21% |
Медь | 0.148mg | 0.328mg | 20% |
Витамин B9 | 14µg | 93µg | 20% |
Углеводы | 16.53g | 65.37g | 16% |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.267mg | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 2.067g | 13% |
Калорийность | 66kcal | 310kcal | 12% |
Кальций | 5mg | 111mg | 11% |
Клетчатка | 1.3g | 3.9g | 10% |
Витамин C | 71.5mg | 80.8mg | 10% |
Цинк | 0.07mg | 1.09mg | 9% |
Селен | 0.6µg | 5.6µg | 9% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.115mg | 9% |
Жиры | 0.44g | 5.85g | 8% |
Насыщенные жиры | 0.099g | 1.586g | 7% |
Натрий | 1mg | 148mg | 6% |
Витамин B3 | 0.603mg | 1.46mg | 5% |
Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.429g | 1% |
Холин | 7.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 15.23g | 61.47g | N/A |
Сахар | 15.23g | N/A | |
Витамин E | 0.07mg | 0% | |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Триптофан | 0.007mg | 0% | |
Лизин | 0.041mg | 0% | |
Метионин | 0.009mg | 0% | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%

54%

Итоговая оценка минералов
11%

479%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.487g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Нефелиум дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)